Du willst endlich deinen ersten Klimmzug erlernen?

 

Dann ist das Handle Your Body - Level 2 Programm genau das richtige für dich. Dieses Programm ist extra dafür gemacht, dass der Eintritt in den Bodyweight Sport Calisthenics kein Problem mehr für dich ist. Mit dem progressiven Trainingskonzept, wirst du Woche für Woche Fortschritte erzielen, damit du smart und effizient an dein Ziel kommst. Schluss mit sinnlosen Workouts.

 

Voraussetzungen:

 

Du solltest in der Lage sein min. 3 - 5 Liegestütze zu schaffen.

 

Handle Your Body - Level 2 im Überblick:

  • Lerne deinen ersten Klimmzug
  • Lerne deine ersten Dips
  • Bekämpfe deine Rückenschmerzen 
  • Forme deinen Körper
  • 10 Wochen Trainingsplan
  • 3 Trainingseinheiten / Woche
  • Ganzheitliches Trainingskonzept
  • Motivations Workbook
  • Interaktives eBook
  • Finaler Leistungstest

 

Welches Equipment benötige ich?

 

Für das Programm benötigst du nur eine Klimmzugstange, eine Parallel - Stange (Barren), ein Resistance Band und Gymnastik - Ringe (wahlweise Sling - Trainer).