Calisthenics Coaching

Ich helfe Calisthenics Beginner und fortgeschrittenen Athleten zu absoluten Höchstleistungen. Durch strukturiertes und smartes Coaching wirst du Woche für Woche über dich hinaus wachsen. 

 

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Vorteile von dem Online Calisthenics Coaching

Erfolge

 

Durch smartes und individuelles Coaching erreichen wir gemeinsam Deine Ziele! Egal, ob Klimmzug, Muscleup oder Handstand, ich bringe dich zu deinem Erfolg!

Mehr Kraft

 

Wir bauen deine Stärken aus und machen deine Schwächen zu deinen neuen Stärken. Du wirst stärker werden.

Perfekte Übungsausführung

 

Wir analysieren deine Übungsausführung und optimieren  deine Technik , durch kontinuierliches Feedback. 


Community

 

Werde Teil von dem TEAM FLEX. Tausche dich mit den anderen Athleten/Innen aus und greife auf geballtes Know How zurück.

Spaß an dem Training

 

Spaß an dem Training steht bei uns an erster Stelle! Wenn du keinen Spaß an dem Training hast, wirst du keine Erfolge erzielen!

Mehr Leistung

 

Durch kontinuierliches Training und einen individuell auf dich angepassten Trainingsplan wirst du wesentlich Leistungsfähiger sein. 


  • Ich werde dich fordern und dafür sorgen, dass du mit größter Motivation an dir selbst arbeitest
  • Du entwickelst ein Siegermindset
  • Du bekommst Trainingspläne, die individuell auf dich und deine Ziele angepasst sind
  • Dein Erfolg ist nicht nur von einem guten Trainingsplan abhängig, deshalb schauen wir auch auf deine Ernährung, dein Schlaf, dein Energielevel, dein Stress, etc.

 

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TEAM FLEX RESULTATE

 

- 2. Platz Calisthenics für Bayern ´19 - 1RM Frauen

- 3. Platz Calisthenics für Bayern ´19 - 1RM Frauen

- 4. Platz Calisthenics für Bayern ´19 - 1RM Frauen

- 3. Platz Calisthenics für Bayern´19 - 1RM Mittelgewicht

- 4. Platz Deutsche Meisterschaft ´19 - 1RM Frauen

- 3. Platz Deutsche Meisterschaft ´19 - 1RM Featherweight

- 1. Platz Calisthenics für Bayern ´17 - Weighted AMRAP

 

 

TEAM FLEX ERFOLGE

 

Ring Muscleup erlernt - Jessi

Human Flag, Backlever, Muscleup erlernt - Gunnar

 

Dragon Flag erlernt - Andreas

Kniebeuge +155 Kg - Dennis

Dip +30 Kg - Sarah, Jessi

Klimmzug +27,5 Kg - Jessi

Dip +40 Kg - Yasi

Ring Muscleup +5 Kg - Yasi

von 0 auf 10 Klimmzüge - Stefan

Liegestütze erlernt - Yona

 

...

 

 

DU willst auch Resultate und Erfolge? 

 

 

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